【20秒運動10秒休憩】 ジャンプにスクワット！とことん追い込む20分😸
Автор: UNREAL CG CAT
Загружено: 2025-11-07
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Описание:
スクワットなどの筋トレやジャンプなどの有酸素運動を含む、
しっかり追い込みたい方向けの動画です😸
初心者でも取り組みやすい20秒運動、10秒休憩タイプで、
10秒休憩中に次の動きを確認できます🙌
担当はサビ先生とキジトラ先生です😸
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猫と一緒に運動しましょう！猫と一緒なら続けられる！
音楽：「Azure Mango」by modus
「Go along with Zephyr」by 秦暁
「晴れやかな日の午後に」by しんさんわーくす
（DOVA-SYNDROME）https://dova-s.jp/
Opening BGM：「POP ROCK Jingle」by shimtone（DOVA-SYNDROME）
https://dova-s.jp/
免責事項：初心者はまずは簡単なエクササイズから始めましょう。無理な運動をすると筋肉に負担がかかり、怪我をする恐れがあります。安全な環境で運動するようにしましょう。運動やプログラムを行う場合は、自己責任で行うことに同意したものとみなします。本チャンネルは、健康、フィットネスに関する情報を提供するものであり、専門的な医療アドバイス、診断、治療の代わりとなるものではありません。
#猫と一緒に運動しよう
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