QUOI MANGER, Avant | Pendant et Après l'entraînement ( Détaillé)

Описание: Je partage avec quoi manger avant, pendant et après l'entrainement! Laissez moi un commentaire en bas est dite moi ce que vous pensez de la video mes chers gloubistes!

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► Pendant L'entrainement
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BIG SHOT : 1 Dozette
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AMINO PRIME : ( Acides Amines Essentiel ) 1 Dozette
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L Carnitine : 1 Dozette ( Energie + Sèche )
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► Apres L'entrainement
Whey NATIVE : 30 Gram
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ZMA : Recuperation : 1 Dozette
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Collagen Marine : 1 Dozette ( Articulations et ligaments )
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Montpellier

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