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【EMS】EMSトレーニング腹筋活用例
Автор: きよし屋チャンネル【Laugh a lot】
Загружено: 2021-08-27
Просмотров: 1314
Описание:
EMSトレーニング「indepth」の活用方法のご紹介です。
今回はオーソドックスに腹筋への活用方法で、EMSトレーニングで腹筋に電気刺激での筋収縮を促した後、動きのトレーニングへとつなげます。
腹筋を使った動きのトレーニングはご紹介したものは一例で数も少ないですが、こういう流れなんだな～って感じていただければと思っています。
宜しくお願い致します。
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