How to Get Stronger Using Rack Pulls and Halting Deadlifts

Автор: Starting Strength

Загружено: 2025-02-10

Просмотров: 33584

Описание: Rip discusses the ranges of motion used with rack pulls and halting deadlifts, as well as how the shoulders are held out over the bar to contribute to the proper stress of these partials. Intermediate and advanced lifters may use the combination of these lifts in place of the deadlift to better manage recovery and continue progression in pulling strength.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

How to Get Stronger Using Rack Pulls and Halting Deadlifts

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Halting Deadlifts: Targeting the Start of the Pull

Halting Deadlifts: Targeting the Start of the Pull

The Halting Deadlift with Mark Rippetoe

The Halting Deadlift with Mark Rippetoe

The Block/Rack Pull: Untamed Special

The Block/Rack Pull: Untamed Special

Critical Elbow and Forearm Positions in the Bench Press

Critical Elbow and Forearm Positions in the Bench Press

Я тренировался меньше, а вырос больше. Разбор легендарной Max-OT

Я тренировался меньше, а вырос больше. Разбор легендарной Max-OT

Which Exercise Is Best For Building A Big Back?

Which Exercise Is Best For Building A Big Back?

Как восстановить положение штанги в тяге

Как восстановить положение штанги в тяге

Secret Rack Pull Method | Steve Goggin's Deadlift HACK

Secret Rack Pull Method | Steve Goggin's Deadlift HACK

Common Mistakes In The Deadlift & How To Fix Them

Common Mistakes In The Deadlift & How To Fix Them

How I use BLOCK PULLS to INCREASE my deadlift (EASY strength gains)

How I use BLOCK PULLS to INCREASE my deadlift (EASY strength gains)

Математик и черт

Математик и черт

The Rack Pull: Why, When, and How

The Rack Pull: Why, When, and How

Советы по приседаниям с Марком Риппето | Начальная сила

Советы по приседаниям с Марком Риппето | Начальная сила

Лучшие вспомогательные упражнения для тренировок со штангой

Лучшие вспомогательные упражнения для тренировок со штангой

Программа жима стоя — от новичка до продвинутого | Подкаст «Сильнее — лучше» №3

Программа жима стоя — от новичка до продвинутого | Подкаст «Сильнее — лучше» №3

Оружие для драки, которое всегда с тобой, и не являющееся таковым...

Оружие для драки, которое всегда с тобой, и не являющееся таковым...

Why I Love Rack Pulls

Why I Love Rack Pulls

Тяга в раме | Нижняя часть спины | Учебное пособие по выполнению упражнений

Тяга в раме | Нижняя часть спины | Учебное пособие по выполнению упражнений

Как приседать со штангой на низком уровне с Марком Риппето | Искусство мужественности

Как приседать со штангой на низком уровне с Марком Риппето | Искусство мужественности

Ключевые силовые упражнения для бокса 🥊 #darustrong

Ключевые силовые упражнения для бокса 🥊 #darustrong