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EP27 | 吃對了，抗癌成效差多少? (下) Ft. 癌症關懷基金會 黃翠華營養師 《病了才知道》Podcast
Автор: 精拓生技 CancerFree Biotech
Загружено: 2025-12-25
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我國2020年的肺癌防治計畫提及到女性不抽煙的肺癌比率節節升高，煮飯的油煙是很大的元兇之一，該怎麼在煮食守護家人健康的同時，守護自己的健康？這一集，我們邀請到癌症關懷基金會的黃翠華知識長，一起來聊聊在除了煮食技巧外，如何讓我們在安全的範圍內吃得開心、吃的健康。
🎧 本集節目中你會聽到：
-埋伏在日常飲食中的地雷
-水炒法讓我們煮的健康、吃的健康
-兩分鐘就可以吃到多樣抗癌好成分的「健康兩杯」法是什麼？
-如何發揮食材最大的健康效果？
如果你關心自己的健康、家人的飲食，或正在陪伴癌症病友，這一集，值得你完整聽完。
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#podcast #營養 #健康飲食 #癌症 #病了才知道
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