Mattentraining in der Seniorengymnastik
Автор: kugelblitz1964
Загружено: 2015-01-23
Просмотров: 26444
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Der Hauptteil der Gymnastik beinhaltet Kräftigung, Gleichgewichtstraining, Koordination, Beweglichkeit. Gerade bei der Seniorengymnastik ist das Training im Bereich Sturzprohylaxe ganz wichtig, um die Lebensqualität langfristig zu halten.
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