10 DICAS PARA A SENSIBILIDADE NO FIM DE ANO

Описание: Nem é preciso dizer o quanto este período do ano é exigente para o nosso sistema nervoso. Desde as ruas e centros de compras que se tornam insuportavelmente barulhentos, até a maratona de festas e confraternizações, passando pelos (muitas vezes emocionalmente carregados) encontros familiares.
Para a maioria de nós é realmente exaustivo navegar por estas demandas feitas aos nossos sentidos e emoções. Mas, o fato é que este é para ser também um período de descanso e de recuperação dos desafios enfrentados ao longo do ano. E nós, altamente sensíveis, merecemos desfrutar deste tempo à nossa maneira. Merecemos encontrar aquilo que nos faz bem, mesmo que seja diferente do modo de celebrar da maioria. Por isto preparei estas dicas de fim de ano na expectativa de que elas lhe ajudem a encontrar o seu próprio jeito de ter um bom natal (à moda PAS, é claro).
Beijos e bênçãos, 😘
Rosalira

PARA SABER MAIS:
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ARTIGOS SOBRE AS PAS E OS DESAFIOS DAS FESTAS DE FINAL DE ANO
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QUEM SOU EU?
Sou dra. em Antropologia Cultural, Coach Ontológica e Mentora especializada em alta sensibilidade, certificada pelo Nickerson Institute of Integrative Health Training. Oriento as Pessoas Altamente Sensíveis para desenvolver estratégias para abraçar sua sensibilidade, reduzir a sobrecarga sensorial e construir autoconfiança. Sou também uma pessoa multipotencial: professora, pesquisadora, fotógrafa e uma apaixonada por gatos.
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