【お財布リセット】20代/独身/シェアハウス/BGMなし/ASMR ~静かにコツコツ貯めるたぬきの貯金部屋~ March 3rd week💐

Описание: 今月はとても仕事が忙しく
先日少し体調を崩してしまいました💦

もともと喉が弱く
風邪も長引くタイプだったのですが
傾向と対策をしっかりとることで
劇的に治りが早くなりました！

ポイントは【風邪の時ほど豪華な食事を】です‼️
あくまで私の自己流健康法なので
参考にならないと思いますが、
一応こんな風にしてます☺️✨

季節の変わり目なので、
体調崩さないようにしたいですね。


【たぬきの風邪対策】
初期▶️喉スプレーしまくる、のど飴なめる、極力声を出さない、早く寝る
中期(ピーク)▶️あえてがっつりお肉を食べる、フルーツでビタミン補給、経口補水液を飲む、消化力を補うために酵素を飲む、常に加湿器たく、濡れマスク
後期▶️鼻水は吸わずに出す、濡れマスク


たぬきの貯金部屋