Скачать
Vaje za čvrsto zadnjico in stegenske mišice z uporabo elastike
Автор: Moje Fit Življenje z Nives Orešnik
Загружено: 2018-09-02
Просмотров: 2236
Описание:
Nekaj izmed mojih najljubših vaj za oblikovanje zadnjice in stegenskih mišic z uporabo elastike. V zadnjem času sem uteži zamenjala za obremenitev z elastiko, video pa sem pripravila z namenom, da z vami delim vaje po katerih me velikokrat sprašujete: Kako oblikujem čvrsto zadnjico, brez da pretirano obremenim sprednje stegenske mišice?
Preizkusite moj trening:
Vsako vajo izvajajte 60 sekund, počasi in nadzorovano, ter opravite 3 zaporedne serije.
Music credit: bensound.com
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
