Rewire Your Anxious Brain by NickTrenton| चिंता से मुक्ति का विज्ञान | Book Summary in Hindi
Автор: Mindup by Kartik
Загружено: 2025-07-23
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Rewire Your Anxious Brain का सार | चिंता से मुक्ति का विज्ञान | Nick Trenton की किताब की पूरी समरी हिंदी में
क्या आप बार बार चिंता करते हैं
क्या बिना किसी वजह के डर और घबराहट आपके दिमाग पर हावी हो जाती है
तो यह वीडियो आपके लिए है
"Rewire Your Anxious Brain" लेखक निक ट्रेंटन की एक क्रांतिकारी किताब है जो बताती है कि कैसे हम अपने दिमाग को दोबारा प्रोग्राम कर सकते हैं
कैसे हमारे विचार आदत बनते हैं और हम उन्हें बदल सकते हैं
कैसे माइंडफुलनेस ध्यान सकारात्मक सोच और आत्म-स्वीकृति के ज़रिए हम चिंता से आज़ादी पा सकते हैं
इस वीडियो में आपको मिलेगी इस बेस्टसेलिंग किताब की लगभग 9000 शब्दों में विस्तृत ऑडियोबुक स्टाइल समरी – वह भी पूरी तरह हिंदी में और एकदम सरल भाषा में
हर अध्याय हर विचार और हर अभ्यास को इस वीडियो में इस तरह पेश किया गया है कि आप न सिर्फ समझ पाएंगे बल्कि उसे अपने जीवन में लागू भी कर सकेंगे
🎧 तो वीडियो को अंत तक ज़रूर सुनें
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