چگونه اعتماد به نفس خودرا بالا ببریم(کاری کن احترام بذارن)| چند روش موثر برای تقویت اعتماد به نفس|

Описание: 🔍 آیا تا به حال برات پیش اومده که کسی بهت توهین کنه و تو همون لحظه کاملا خشکت بزنه؟ انگار همه چیز متوقف شده و هیچ واکنشی نمیتونی نشون بدی بعد هم ساعت ها فکر می‌کنی چرا هیچی نگفتم ؟ این ویدیو را ببین تا بفهمی این واکنش یک نقص نیست بلکه مکانیزم هوشمندانه مغز توست .

🧠 توی این ویدیو می‌خوایم دلیل علمی و روانی این واکنش عجیب رو بررسی کنیم : (با ترکیب علم روانشناسی و فلسفه)
✔️نظریه انجماد از دید روانشناسی تروما (برنه براون)
✔️چرا بعضی افراد سریع عصبانی می‌شوند اما بعضی‌ها یخ می‌زنند؟
✔️آیا این سکوت نشانه ضعفه یا یک مکانیسم دفاعی؟ ( تحلیل ویکتور فرانکل )
✔️ چگونه می‌توانیم از این حالت خارج شویم و قوی‌تر واکنش نشان دهیم؟

💡اگر تو هم تجربه انجماد در برابر توهین را داشتی این ویدیو دقیقا برای توست .
🖊️ تو کامنت‌ها بنویس آیا تو هم موقع توهین خشکت زده ؟ بعدش چه احساسی داشتی؟
🔔سابسکرایب کن تا ویدیوهای خودشناسی و روانشناسی را از دست ندی .

   / @ذهن.برنده-ه  

📚 به کانال توسعه فردی من خوش اومدید . دانش، بینش، رشد ، اینجا قرار بهترین نسخه از خودتون رو بسازید در این کانال با معتبرترین مطالب علمی و دانشگاهی از اساتید برجسته همراه شما هستم با گرد آوری دانش روز روانشناسی و فلسفه ، مدیریت و موفقیت ابزارهای قدرتمندی برای تحول فردی و پیشرفت در اختیارتان میگذارم 🌱



زندگی بهتر
ویدیو انگیزشی
ذهن قدرتمند
بهترین سرمایه گذاری
توسعه فردی
قانون موفقیت
عزت نفس
انگیزه
قانون جذب
شناخت خود

#موفقیت
#انگیزشی
#رشد_فردی
#تغییر
#هدف