(Rumiación) No te dejes engañar de tu propia mente
Автор: La Psicóloga esa
Загружено: 2026-01-15
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Estás sobre-pensando???
En este video te explico qué y porqué te pasa…
Estás rumiando!!! ‼️
La rumia se define como un patrón de pensamiento repetitivo, pasivo y de autorreferencia que se centra en eventos pasados, errores percibidos, pérdidas o malestar emocional, sin que dicho pensamiento conduzca a soluciones, decisiones o acciones correctivas…. Busca aliviar la culpa de aquello que no dijiste ó hiciste.
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