Comment calculer mon IMC ?

Описание: Qu'est-ce que l'IMC ? Comment calculer mon IMC ?
Dans cette vidéo, je vais vous parler d'un sujet qui concerne beaucoup d'entre nous : l'Indice de Masse Corporelle, ou IMC.

L'IMC est un indicateur utilisé pour évaluer si notre poids est considéré comme normal, en surpoids ou en insuffisance pondérale.
C'est une formule mathématique simple qui prend en compte notre poids et notre taille.

En comprenant votre IMC, vous pouvez mieux comprendre votre état de santé global et prendre des mesures pour améliorer votre bien-être.


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L'objectif est de se débarrasser des régimes restrictifs et de se concentrer sur une alimentation nourrissante qui ne vous fera pas seulement perdre du poids, mais qui boostera également votre santé et votre bien-être. 🥗🏃‍♀️

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