RAHASIA PELARI FINISH UTMB 50K TANPA CEDERA !
Автор: WM CENTER
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 584
Описание:
Finish UTMB 50K tapi kaki aman-aman aja?! Kok bisa? 😱
Hi guys! Di video kali ini, kita kedatangan pasien, pelari yang baru aja naklukkin medan ekstrem UTMB 50K (Ultra-Trail du Mont-Blanc) dan berhasil finish dalam kondisi happy dan strong!
Tapi ada yang bikin kaget, kok bisa lari puluhan kilometer tanpa drama DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) atau nyeri otot yang hebat? Pas kita cek ternyata....
Ternyata, ada ketidakseimbangan kekuatan otot (muscle imbalance) antara kaki kiri dan kanan yang selama ini nggak disadari. Padahal, sebelum race sempet ada keluhan sakit lutut. Penasaran gimana caranya bisa survive dan tetap perform maksimal tanpa cedera? Tonton videonya sampai habis ya!🏃♀️💨
Info Selengkapnya:
🔗 Link Pendaftaran: https://wmcenter.id/p/reservation
🌐 Website: https://wmcenter.id/
#utmb #utmbmontblanc #trailrun #ultrarunner #pelari #recovery #running #fisioterapi #wmcenter #windymayang
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
