ท่าบริหารลดปวดสะโพกร้าวลงขา สำหรับคนนั่งนาน หมอมล | ตาประกอบ
Автор: ตาประกอบ official
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 1
Описание:
คลิปนี้ หมอมล จะพาทุกคน
ยืดเหยียดและคลายกล้ามเนื้อ
สำหรับผู้ที่มีอาการ
ปวดสะโพก
ปวดร้าวลงขา
นั่งทำงานนาน
ลุกเดินแล้วตึง เจ็บ หรือเมื่อยลึกๆ
ท่ายืดเหยียดในคลิปจะช่วย
✔️ คลายกล้ามเนื้อสะโพก
✔️ ลดแรงตึงของเส้นประสาท
✔️ ช่วยให้เคลื่อนไหวได้สบายขึ้น
เหมาะสำหรับ ลูกค้าที่ซื้อสินค้าตาประกอบไปทาน
เพื่อเสริมการดูแลร่างกายควบคู่กัน
📌 หากมีอาการปวดรุนแรง ชาลงขา หรืออ่อนแรง ควรปรึกษาแพทย์
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: