【陣痛促進】柔らかくて動く骨盤と産むための筋力UP↑安産ヨガ 9min
Автор: ママの健康・美容.ch【心とヨガの専門家・Rie Aoki】
Загружено: 2020-10-31
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Описание:
準備して let's yoga
・バスタオル
・クッション
体と赤ちゃんの快適のためご用意下さい♡
2回目以降のマタニティママへ
01:18あたりからどうぞ♡
ラストのヒップトレーニングのみのママ
07:33あたりからどうぞ♡
出産＆育児に必要な
お尻の筋力と柔軟性を味方につけて
ママという役割を楽しんで行きましょう❣️
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■chapter■
00:00 陣痛促進ヨガの説明と工夫法
01:18 ヨガスタート
07:33 スムーズなお産のためのマタニティお尻筋力アップ
おわり
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もうすぐお腹の赤ちゃんに会えますね❤️
マタニティヨガで出産に向け
できる限りの事してあげてるあなたは
素晴らしいママだと私は思います❣️
たくさん愛して愛されて
Happiness育児頑張ってね❣️❣️
疲れたらヨガで癒しに
いつでも来てね🤗
■産後のお助け動画■
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#出産準備 #マタニティヨガ #陣痛
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