Как контролировать диету при диабете 1 и 2 типа. № 5 Польза для здоровья чая с корицей

Описание: Поддерживать нас
Подписывайтесь:    / @platnfun  

Инстаграм: https://instagram.com/platnfun?igshid...
Группа в телеграмме: https://t.me/+XawpuKZl14xmM2Y1

#еда #есть #хорошая еда #здоровая пища
#foodhealthbumil #foodseharihari #hati #hatisehat #2023 #печень #питание #питание

теги: тарелка n, 2023, новейшая, здоровая пища, заболевания печени, пища с высоким содержанием белка, высококалорийная пища, вкусная еда, здоровая пища для диеты, здоровая пища, корица, корица от диабета, корица, что лекарство корица, лекарство от диабета, лимон имбирь, корица, корица, порошок корицы, креативная корица, ламонган с корицей, корица для диеты, сахарный диабет, диабет 1 типа, диабет 2 типа, советы по контролю диабета, продукты для диабета, которые нужно есть, план диеты для диабета, диабет по устаду дану, диабет - это процесс, булочки с корицей, рецепт булочек с корицей


Корица потребляется во всем мире и является одной из самых популярных специй. Не только для улучшения вкуса определенных продуктов, но и для его большой пользы и свойств для здоровья и лекарственных средств. Один из простых способов получить эти преимущества — пить чай с корицей. Чтобы сделать его самостоятельно, все, что вам нужно, это две палочки корицы, предпочтительно сейлоновой корицы, и две чашки воды. Смешайте палочки корицы и воду в кастрюле и доведите до кипения. Уменьшите огонь и дайте настояться 10-15 минут. Выньте палочку корицы из чая и процедите чай в стакан, дайте ему остыть до желаемой температуры и наслаждайтесь. Теперь давайте обсудим удивительную пользу для здоровья от употребления чая с корицей.

Во-первых, чай с корицей содержит антиоксиданты, которые могут снизить риск некоторых хронических заболеваний, окислительного стресса и свободных радикалов.

Корица является источником мощных антиоксидантов, таких как полифенолы, флавоноиды, растительные соединения, и может значительно повысить уровень антиоксидантов в крови.

2. Чай с корицей также очень полезен для сердца и может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследования показывают, что корица и чай с корицей могут снизить риск сердечных заболеваний и факторы риска, связанные с сердечными заболеваниями. Это сердечное здоровье включает снижение общего холестерина, плохого холестерина ЛПНП и триглицеридов. В исследованиях также было обнаружено, что он снижает уровень сахара в крови у людей с метаболическими заболеваниями и регулирует кровяное давление.

3. Самое главное, что регулярное употребление корицы может помочь повысить уровень инсулина.

Резистентность к инсулину возникает, когда люди становятся устойчивыми к воздействию инсулина, например, к переносу сахара из крови в клетки. Резистентность к инсулину часто наблюдается у людей с диабетом 2 типа и метаболическим синдромом. Чай с корицей может помочь снизить уровень сахара в крови и поддерживать здоровый контроль уровня сахара в крови.

4. Это также может помочь снизить риск нейродегенеративных заболеваний.

Это связано с тем, что уникальные и мощные соединения, обнаруженные в корице, могут уменьшить накопление определенных белков в мозге, что может увеличить риск болезни Альцгеймера и слабоумия. Исследования также показали, что корица и чай с корицей могут помочь уменьшить воспаление и улучшить двигательную функцию.

5. Корица может помочь повысить иммунитет и защитить от нежелательных заболеваний и инфекций.

Это связано с его сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Это также может помочь предотвратить инфекции дыхательных путей. Корица также обладает исключительным антимикробным действием.