Cardiac Tonic है ये फल । अनानस के आयुर्वेदिक फायदे | Pineapple Ayurvedic Benefits |

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अनानस (Pineapple) आयुर्वेद में दीपन, अनुलोमक, रुचिकर, विबंधहर, कृमिहार, हृद्य और बल्य माना गया है।
कच्चा अनानस गर्भाशय उत्तेजक और आर्तवजनन गुणों के कारण dysmenorrhea (पीरियड दर्द) और irregular menses में उपयोगी होता है।

इस वीडियो में जानिए:
✔ अनानस के आयुर्वेदिक गुणधर्म
✔ पाचन, कब्ज, गैस, भूख बढ़ाने में फायदे
✔ कृमि, कमजोर पाचन, heaviness में उपयोग
✔ महिलाओं के लिए — dysmenorrhea व irregular periods
✔ General weakness में बल्य गुण
✔ सेवन विधि और सावधानियाँ

अनानस एक स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि शरीर को ऊर्जा देने वाला प्राकृतिक फल है।
आयुर्वेदिक लाभ जानें और अपने स्वास्थ्य में सुधार पाएं!

🌿 Ayurvedic Benefits of Pineapple (अनानस के आयुर्वेदिक फायदे)

⭐ 1. दीपन (Agni बढ़ाने वाला)
अनानस भूख बढ़ाता है
कमजोर पाचन वाला अग्नि सुधारता है

⭐ 2. अनुलोमक (वायु मार्ग साफ करने वाला)
पेट में जमा गैस, heaviness और fullness कम करता है

⭐ 3. रुचिकर (चटपटा व स्वादात्मक)
मुँह का स्वाद सुधारता है
anorexia या भूख न लगने में मददगार

⭐4. विबंधहर (कब्ज नाशक)
फाइबर की वजह से मल त्याग में आराम
constipation और hard stool कम करता है

5. कृमिहार (कृमि नाशक)
आँतों के कीड़ों में लाभदायक
पाचन तंत्र को साफ रखता है

⭐ **6. हृद्य (हृदय के लिए अच्छा)
रक्त में एंटीऑक्सीडेंट बढ़ाता है
circulation सुधरता है

⭐7. बल्य (शक्ति देने वाला)
general weakness कम करता है
ऊर्जा और ताकत देता है

⭐ 8. कच्चा फल — गर्भाशय उत्तेजक व आर्तवजनन

➡ कच्चा अनानस uterus को stimulate करता है
➡ PCOD/irregular menses में helpful
➡ Dysmenorrhea (period pain) में राहत

*(गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित — कच्चा अनानस नहीं लेना चाहिए)*

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🥣 Sevan Vidhi (सेवन विधि)
पका हुआ अनानस — 50–100 ग्राम, भोजन के बाद
कच्चा अनानस — सिर्फ चिकित्सा सलाह पर
Dysmenorrhea में — 3–4 दिन तक हल्का कच्चा अनानस खाने से राहत
कब्ज के लिए — सुबह खाली पेट 4–5 टुकड़े
Weakness में — दोपहर में 100 ग्राम


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