Frontbend и баланс. Йога.

Описание: Иногда практика йоги перестает радовать, становясь однообразной и монотонной. Ум начинает искать новые впечатления. Когда такое происходит, я обновляю или дополняю свой обычный комплекс новыми асанами и виньясами, либо начинаю больше практиковать пранаяму и медитацию. Никогда в такие моменты у меня не возникало мыслей о том, чтобы перестать практиковать вообще!
Лучше всего просто расслабиться и позволить происходить тому, что и так происходит в данный момент.
Рано или поздно, состояние обязательно гармонизируется.
Это видео о том, как можно использовать подручные приспособления и свою фантазию, чтобы разогнать тамас и привнести в свою практику немного свежего воздуха.
.
.
.
#frontbend #contortion #legbehindhead #legbehindback #extremeyoga #yoga #flexible #flexibility #AdvancedYogaPoses #YogaPoses #advancedyogaposes #yogaposes #contortionist #stretch #split #Split #training #oversplits #Oversplits #yogadandasana #ekapadayogadandasana #radhikayoga #brandrate #onelegbehindhead #twolegsbehindhead #onelegbehindback #twolegsbehindback #ekapadashirshasana #dwipadashirshasana #extremeyogaasanas #DwiPadaDandasana #Дурвасасана #Paschimottanasana #EkaadaDandasana #EkaPadaSirsasana #Vamadevasana #DwiPadaSirsasana #Durvasasana #HumanKnot #DiMarioKnot #Hanumanasana #Samakonasana #hanumanasana #samakonasana #vamadevasana #шпагат #шпагатпродольный #шпагат #шпагатпродольный #Хануманасана #Шпагатпоперечный #Самаконасана #Вамадевасана #Хануманасана #Шпагат #Шпагатпродольный #Шпагатпродольный #хануманасана #шпагатпоперечный #самаконасана #вамадевасана #хануманасана #йогадандасана #йогаасаны #сложныеасаныйоги #йогаэкстрим #пашчимоттанасана #ЭкаПадаЙогадандасана #ДвиПадаДандасана #ЭкаПадаШиршасана