小改變，大成就的實證方法 |《原子習慣》心得| 閱讀無時差#8

Описание: 我們都知道習慣能夠改變一個人，也知道習慣為什麼會改變一個人，但你可知道如何利用習慣改變自己？今天要聊的這本書，會告訴你如何利用習慣改變自己。
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#原子習慣 #AtomicHabits #拖延困境

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