葛西臨海公園ランニングコース紹介！1周2.8kmで、道幅が広く、信号が無いので走りやすいのでトレーニングに最適！

Описание: 葛西臨海公園（東京都江戸川区）にある全長2.8キロのランニングコースを走ってきました。道幅が広く、信号がないので快適に走ることができます。また、コースの要所要所にはゆるやかなアップダウンがあるので、足腰を鍛えれるコースとなっています。


・ランニングコース紹介（ブログで紹介）
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・東京都内でおすすめのランニングコース（ブログで紹介）
https://saitodaily.com/runningcourse-...

・初心者がフルマラソン完走するためのロードマップ（ブログで紹介）
https://saitodaily.com/fullmarathon-c...


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●チャンネルの概要
都内を中心としたランニングコース、ランニングステーションの紹介やウェア、シューズなどのランニンググッズのレビュー、目標であるサブ3.5（フルマラソン3時間30分以内）に向けた日々のトレーニングのようすを動画にしています。基本的には、ブログでも紹介しているので、動画で説明できない点はブログをご覧ください。

●ブログ（31らん）
https://saitodaily.com/


【2021年目標】
・年間走行距離1,800キロ
・フルマラソン3時間30分切り



●プロフィール、マラソン歴
1994年生まれの26歳

・学生時代は野球部（中学）、サッカー部（小学、高校）に所属
・元々スピードには自信あり、50mのベストタイムは5.8秒（高校2年）
・2018年7月にランニング開始！
・フルマラソンベストタイム　5:27:23
・ハーフマラソンベストタイム　1:46:18
・10キロベストタイム　42:47
・5キロベストタイム　19:08
・1キロベストタイム　3:17

大会参加歴
https://saitodaily.com/marathon-parti...



●使用している機材、ランニンググッズ
【カメラ】iPhone8（ランニング時以外）
【カメラ】SONY（ソニー） FDR-X3000（ランニング時）
https://amzn.to/2IRTYC2
【ランニングシューズ】NIKE（ナイキ） LEGENTD REACT
【ランニングウォッチ】Garmin（ガーミン） ForeAthlete45
https://amzn.to/3oWR7aw
【イヤホン】AfterShokz（アフターショックス）　Aeropex
https://amzn.to/3r0c326

【編集ソフト】Adobe Premiere Pro
【サムネイル作成】Adobe Photoshop



【使用したBGM】
歌：Elektronomia -スカイハイ[NCSリリース]
音楽NoCopyrightSoundsが提供する
無料のダウンロード/ストリーム：http://ncs.io/skyhigh
ウォッチ：   • Elektronomia - Sky High | Progressive Hous...  

曲：Elektronomia-Limitless [NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/Limitless
ウォッチ：http：//   • Elektronomia - Limitless | Progressive Hou...  

曲：Elektronomia-Vitality [NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/Vitality
ウォッチ：http：//   • Elektronomia - Vitality | House | NCS - Co...  

曲：せかい-ランニング[NCSリリース]
NoCopyrightSoundsが提供する音楽
無料ダウンロード/ストリーム：http：//ncs.io/Sekai_Running
ウォッチ：http：//   • Sekai - Running | Alternative Dance | NCS ...  


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