Ton premier 100 km : 5 erreurs dont personne ne parle…

Описание: 🎁 Télécharge ta checklist gratuite spéciale “Premier 100 km” :
👉 https://du5ultratrail.systeme.io/chec...

📬 Rejoins la liste d’attente pour recevoir toutes les infos sur le programme Trail 360° qui sort dans 10 jours:
👉 https://du5ultratrail.systeme.io/list...

🗓️ Mon nouveau programme trail ouvre dans quelques jours. Coaching personnalisé, structuré, adapté à ta vie (pro, perso, niveau, dispo).
Rejoins la liste d’attente pour tout recevoir en priorité :
👉https://du5ultratrail.systeme.io/list...

--------------------------------------------------------

Tu prépares ton premier 100 km en trail ?
Tu veux éviter les erreurs invisibles, les pièges qu’on ne voit pas venir, et surtout arriver prêt, confiant, sans te cramer ?

Dans cet épisode, je te partage 5 erreurs que 90 % des coureurs font pour leur premier ultra et que tu peux éviter dès aujourd’hui.

💡 Pas de blabla théorique, mais du vécu, du terrain, et des conseils que j’applique avec les coureurs que j’accompagne au quotidien.

💬 Dis-moi en commentaire : c’est quoi l’erreur dans laquelle tu t’es déjà reconnu ?
Et pense à t’abonner si tu veux plus de contenu concret, humain et utile pour progresser en trail sans te cramer.