Trauma und Glücklichsein - ein Widerspruch?

Описание: Jeder Mensch möchte glücklich sein. Doch warum ist das für manche so schwer?
Wenn man eine schwere Kindheit hatte und alte Verletzungen und Traumata mit sich herumträgt, sind positive Gefühle oft schwer "auszuhalten".
Falls du das kennst, dann liegt es nicht an dir oder daran, dass du nur „unfähig“ bist, dich zu entspannen und „einfach mal“ glücklich zu sein. Es hat faktische Gründe, warum es Betroffenen schwer fällt, sich positiven Gefühlen zuzuwenden. In diesem Beitrag erkläre ich die Hintergründe.
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00:00 Trauma beeinträchtigt unsere Empfindungen
02:05 Die zwei Faktoren des Glückempfindens
05:16 Glücklichsein kann man üben
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Herzliche Grüße
Dami