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S2 EP01｜情緒氣象站：憂傷露露—心裡的 OK 繃
Автор: 棉花糖媽媽的原創故事屋
Загружено: 2026-02-05
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嗨，親愛的寶貝，你有沒有過一種感覺，當你心愛的東西不見了，或者覺得很委屈的時候，身體會變得很重很重，心裡酸酸的，好像被塞進了一顆大檸檬...這就是『憂傷露露』來拜訪你了。
很多人看到憂傷露露，會緊張地想趕快把她趕走，我們常聽到『別哭了、再買一個就好了、要勇敢喔！』
但棉花糖媽媽想告訴你：眼淚，其實是憂傷露露在幫你的心洗澡。
這集故事想傳遞給孩子（與大人）的溫柔力量：
具象化情緒：把悲傷難過比喻成「藍色小香菇」，讓孩子理解當下自己是遭遇到了什麼樣的情緒。
不必急著變開心：接納悲傷的勇氣，比忍住眼淚更重要。
洗滌心靈的小雨：練習深呼吸，讓憂傷露露化作雨水，帶走心裡的酸澀。
當你願意陪著憂傷露露安靜地坐一下，你會發現，原來你比想像中還要勇敢。
＃情緒教育＃憂傷露露 ＃親子共讀＃睡前故事＃兒童靜心＃接納自我＃棉花糖媽媽
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