👉 হার্ট এবং ফুসফুসের বৃদ্ধি করার জন্য করনীয় ✍️❤️

Описание: এখানে দুইটা ঘটনা ঘটতেছে একটা হচ্ছে প্রকৃতির মাঝে সঠিক কার্বন-অক্সাইড নেই অক্সিজেন রয়েছে যেখানে প্রাণায়াম বা শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম সবচাইতে সঠিক। ঘরে বসে না থেকে গাছের নিচে চলে যান যারা অসুস্থ বেশি