6 японских салатов для кетогенной диеты / 6 отличных заправок

Описание: Пожалуйста, включите CC в настройках видео для субтитров!

Сегодня мне удалось скооперироваться с компанией, которая производит мою любимую салатную зелень, и моей любимой компанией по производству бальзамического уксуса, поэтому я делюсь шестью настоятельно рекомендуемыми рецептами салатов в качестве постоянного выпуска. Вы можете комбинировать любые заправки по своему вкусу. И не только для использования в качестве заправки, но и для заправки, маринования, запекания Ли и в качестве соуса для запеканок - все они очень вкусные, хорошо сбалансированные и универсальные соусы, поэтому, пожалуйста, попробуйте их приготовить.Посетите следующий веб-сайт, чтобы узнать больше о салатной зелени, бальзамическом уксусе и масле авокадо Dan Subscription. Если вы заинтересовались, пожалуйста, воспользуйтесь этой возможностью и попробуйте.

Рецепты 6 видов салатов
3:02 Салат из 3 видов грибов и куриной грудки с японской кунжутной заправкой
8:46 Салат из говяжьей тальяты с японской луковой заправкой
14:20 Салат из морепродуктов с острой заправкой "Цезарь
18:34 Зеленый салат (заправка из соленого солода)
22:06 Салат из тофу и вакамэ со сливовой заправкой понзу
25:18 Салат из копченого лосося и апельсина с белой бальзамической заправкой


Рецепт заправки
5:23 Кунжутная заправка в японском стиле
1 столовая ложка белой кунжутной пасты
1 чайная ложка соевого соуса (соевый соус без добавок Kinran)
1 столовая ложка рисового уксуса (уксус Киото Чидори)
1 столовая ложка кунжутного масла (масло Shinsei Shiba-Maiko)
Сахар (замените подсластителем лаканто, если вы ограничиваете сахар)

10:33 Луковая заправка в японском стиле
Половина лука (за исключением середины)
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка оливкового масла экстра вирджин
Щепотка органического чесночного порошка
Щепотка черного перца

15:48 Острая заправка для Цезаря
2 столовые ложки несладкого японского майонеза
2 чайные ложки молока
Щепотка соли
Щепотка черного перца
4 или 5 щепоток чесночного порошка
1 столовая ложка сырного порошка
1 чайная ложка табаско (со вкусом халапеньо)

19:48 Соленая солодовая заправка
1 столовая ложка белого бальзамического уксуса (透明巴薩米克醋)
1 столовая ложка масла авокадо экстра вирджин
1 столовая ложка соленого солода
Щепотка белого перца

22:44 Приправа умэ понзу
1 сушеная слива
2 столовые ложки уксуса юдзу понзу
1 столовая ложка масла авокадо экстра вирджин

26:17 Белая бальзамическая заправка
1 столовая ложка белого бальзамического уксуса
1 чайная ложка горчицы
1 столовая ложка оливкового масла экстра вирджин
Щепотка соли


Здоровое питание от ●iHerb в видеороликах
Пожалуйста, используйте код ниже, чтобы получить скидку $5 для новых членов и 5% для членов клуба при совершении покупок.
При самовывозе → Реферальный код ASY5639
iHerb：https://iherb.co/WmES56X


California Gold Nutrition, Органический чесночный порошок → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, органический порошок имбиря → https://iherb.co/3Edwr3Y
Zint, органический пребиотический подсластитель сироп якона → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, порошок инулина и пребиотиков → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, органическое ферментированное топленое масло → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, органический яблочный уксус (включая дрожжи яблочного уксуса) → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, подсластитель Monkfruit с эритритом, классический → https://iherb.co/UQz2XsW
J&R Port Trading Co, Pure Dr. Tea, не содержит кофейных удобрений. https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, порошок для супа из всех зерен и бобов → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, органические томатные соусы → https://iherb.co/m7th6Fx
Weleda, уход за полостью рта, солевая зубная паста, без фтора, перечная мята→ https://iherb.co/sVwYLUg
Dr. Tung's, Умная зубная нить, натуральный кардамон→ https://iherb.co/3suMYhS

●Instagram：
  / nihonjinfufu  

#нихондзинфуфу#японскаяеда#рецептеды