#54 Jak nie przejmować się tym, co mówią o nas inni

Описание: Zapisz się na bezpłatny webinar "Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia": https://akademia.wiem-co-jem.pl/jak-s...

Niby wszyscy wiemy, że nie powinniśmy się przejmować tym, co mówią o nas inni ludzie. Trudniej jednak wcielić to w życie. Nie znam osoby, która w 100% nie przejmowałaby się tym, co mówią o niej inni - jedni radzą sobie z tym jednak lepiej, inni gorzej. Jak poukładać sobie w głowie tę kwestię i obniżyć znaczenie "dobrych rad", o które nie prosisz? W tym odcinku podcastu pokażę Ci, jak to zrobić. Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się:

-Czy mamy wpływ na to, co inni ludzie o nas myślą i mówią
-Co się z nami dzieje, kiedy usilnie staramy się dopasować do innych ludzi i zapominamy o sobie
-Jak możemy zmienić swój sposób myślenia o sobie
-Czy mamy wpływ na myśli automatyczne
-Jakie pytania zadać sobie, gdy ktoś wygłasza pod naszym adresem swoją opinię czy daje nam "dobrą radę"
-Jakie przekonanie stoi za udzielaniem "dobrych rad", o które nikt nie prosił
-Kiedy dawać innym rady, a kiedy tego nie robić
-Co odpowiedzieć komuś, kto daje nam rady, o które nie prosiliśmy
-Czy stawianie granic i asertywność są "niekulturalne"
-Jak dzieciństwo i dorastanie wpływają na to, jak bardzo przejmujemy się opiniami innych ludzi


Opowiadam też o dialogu wewnętrznym i o tym, kiedy udać się do psychologa lub terapeuty. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak przestać przejmować się opiniami innych ludzi, to zachęcam Cię też do zakupu kursu z Akademii Wiem Co Jem. Stworzyłam dla Ciebie szkolenia w oparciu o moje doświadczenie w pracy z podopiecznymi oraz wiedzę naukową. Tylko w dniach 26-19.11.20 każdy mój kurs zakupisz w wyjątkowej, promocyjnej cenie. Więcej informacji tutaj: https://akademia.wiem-co-jem.pl/

Jeśli słuchasz tego podcastu 26.11 to serdecznie zapraszam Cię na darmowy webinar "Jak schudnąć dzięki zmianie sposobu myślenia?". Spotykamy się już dzisiaj o 20:00! https://akademia.wiem-co-jem.pl/jak-s...