10 minutos Diarios para Reducir Cintura con HIPOPRESIVOS acostada

Описание: Tengo este reto de 10 minutos diarios por 10 días que te ayudara a reducir tu cintura con HIPOPRESIVOS ACOSTADA. Si estas sufriendo de constantes dolores de espalda, dolores en el vientre bajo, debilidad en tu suelo pelvico, flacidez abdominal o diastasis abdominal, este RETO ESPARA TI
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Cápitulos:
00:00 Introduccion
00:44 Primera postura de hipopresivos acostada
03:08 Segunda postura con brazos altos
04:36 Tercera postiura Hipopresivos con piernas cruzadas
06:20 Cuarta postura Cambio de piernas
07:50 Quinta postura Hipopresivos con piernas sobre la silla
09:23 Sexta postura HIpopresivos con piernas estiradas
10:09 Depedida