چالش سحرخیزی | تکنیک سحرخیزی | فواید سحرخیزی

Описание: درود به همه امیدوارم حالتون میزون باشه
یه چالش سحرخیزی تعریف کردم چند وقت پیش ولی چون شرایطش رو نداشتم انجام ندادم و الان که دارم انجامش می دم بالاخره ویدیوش رو آپلود کردم، توی این ویدیو براتون هم از تکنیک سحرخیزی و هم فواید سحرخیزی گفتم . امیدوارم بتونید استفاده کنید
-------------------------------------------------------------------------------------------
من حمیدم توی این سری از ویدیوها می‌خوام یه سری چالش های خودسازی رو انجام بدم و تجربمو باهاتون به اشتراک بذارم. در واقع می‌خوام خیلی کارا که شاید برامون سخت باشه رو انجام بدم تا علاوه بر خودسازی و خودآگاهی ای که کسب می کنم اون ها رو با شما هم به اشتراک بذارم تا ذهنتون باهاشون آشنا بشه و اگر خواستید شما هم انتخاب کنید و اون کارها رو با دید بهتر ی انجام بدید تا قسمتی از سبک زندگیتون بشه.
پس به طور خلاصه قرار شد در کنار هم خودسازی، خودآگاهی، شناخت خود و پیشرفت کردن رو زندگی کنیم و لایف استایل دلخواهمون رو بسازیم.

-------------------------------------------------------------------------------------------
👇اگر می خوای خودسازیتو شروع کنی، می تونی با لینک زیر شروع کنی 👇
   / @hamidboroumand  
-------------------------------------------------------------------------------------------
#سحرخیزی #لایف_استایل #فوایدـسحرخیزی