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Knie mobilisieren & stärken
Автор: Dao Life Balance
Загружено: 2025-12-31
Просмотров: 981
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In diesem Video zeigen wir eine daoistische Knie-Übung, die dabei hilft,
die Knie mobil, durchlässig und energetisch versorgt zu halten.
Viele Menschen kämpfen mit Knieschmerzen oder der Angst vor Verschleiß.
Auch hier gab es vor Jahrzehnten die Prognose: „Ohne Knie-OP wird das nichts.“
Heute zeigt die Praxis etwas anderes.
Diese Übung ist eine von drei bewährten Knie-Übungen, die darauf abzielen,
Beweglichkeit zu erhalten, Energie in die Knie zu bringen und die umliegenden Strukturen sanft zu stärken – ohne Druck, ohne Überforderung.
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