5 ORIENTAÇÕES PARA PESSOAS ANSIOSAS | Dra. Anna Luyza Aguiar

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0:00 - 5 orientações para pessoas ansiosas
1:15 - Nem todo desconforto é uma crise
4:57 - Cuidado com a identidade de poliqueixas
8:27 - Saber que tem medo, não é elaborar o medo
11:35 - Faça sempre as coisas mais difíceis no início do seu dia
13:22 - Não reduza as suas emoções à ansiedade
17:24 - Pense sobre isso

Para saber mais: https://linktr.ee/draannaluyzaguiar

Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM 144106 RQE 38816
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