幫身體除濕／天樞穴【更多除濕關鍵都在《幫身體除濕》一書

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天樞，化脾胃之濕而助消化，脾俞，化脾胃之寒以快飲食。艾灸脾腧穴和天樞穴具有溫陽、補脾、止瀉的功效，能迅速緩解腹瀉、腹痛等脾胃虛寒症狀，達到藥物所不及的效果。

天樞穴
【位置】位於腹正中部，肚臍旁開二寸。
【方法】艾炷灸或溫針灸五到十壯，艾條灸十五到三十分鐘。
【功效】調中和胃、理氣健脾、疏調腸腑、理氣化滯、和營調經。
【禁忌】孕婦禁用。