เครื่องดื่มที่คุณชอบอาจลดอายุสุขภาพของคุณ 12 นาที! อาหารยอดนิยมเพิ่มชีวิตได้ถึง 36 นาที

Описание: ศึกษาวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มบางชนิด เช่น น้ำอัดลม อาจทำให้ชีวิตสุขภาพดีลดลง 12 นาที ในขณะที่อาหารเช่นถั่วและเมล็ดพันธุ์สามารถเพิ่มชีวิตได้ถึง 25-36 นาที ติดตามข้อมูลจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนและUnilad เพื่อเรียนรู้วิธีปรับเปลี่ยนโภชนาการแบบเล็กๆ แต่มีผลลัพธ์สูงสุด รวมถึงคำแนะนำการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืน