Заминка для всего тела после любой тренировки

Описание: Быстрая заминка, которую необходимо выполнять после любой тренировки для того, чтобы расслабить мышцы и закрепить результат. Поможет избавиться от крепатуры.

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/...

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching

Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate

Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/...