【

Описание: #維生素D #維生素D3 #綜合維他命 #膽固醇 #B群 #鋅 #癌症 #神經修復
#葉酸 #男性賀爾蒙 #神經受損 #神經痠麻痛 #紫外線 #慢性發炎 #鐵

【詩瑋愛健康】
主持人：詩瑋
來賓：永和耕莘醫院 神經內科 方識欽醫師
曬太陽會產生維生素D3？D3真的能提升免疫力嗎？吃多少單位的D3才足夠？上班族疲倦、長輩修復神經痛常吃的B群，吃過量會有致癌風險？男人有”鋅”才夠猛！膽固醇降到太低對身體沒好處？名醫方識欽告訴你補充維生素這樣才有效！

★歡迎收看中天的《健康我+1》頻道，記得訂閱,按讚.分享,開啟小鈴鐺！

★本集重點
00:00 維生素D該如何補充？疲倦猛吞維他命B有用嗎？
00:37 詩瑋愛健康 歡迎訂閱、按讚、分享、開啟小鈴鐺
01:13 曬太陽合成維生素D3！長肌肉、長骨頭、提升免疫力？
02:32 膽固醇降的越低越好？膽固醇是維生素D3的原料？
03:54 至少7成民眾缺乏！維生素D3正確補充大祕訣！
06:02 男人絕不能少了它！這種維生素讓男人硬起來！
06:26 精神疲倦身體累就狂吞B群？B12吃過量可能致癌？
08:30 5大必備營養素！抽血就知夠不夠！省錢免吃心酸！

健康我+1，精彩內容再+1！
中天最新推出的【詩瑋愛健康】節目，每週一和週三，邀請醫學中心名醫群，深度解析健康密碼，粉碎網路傳言！還有每周五邀請台灣男性學暨性醫學醫學會，暢談你不可不知的性福密碼！記得訂閱,按讚.分享,開啟小鈴鐺！

✨中天數位媒體【24小時新聞直播】   • CTI中天新聞24小時HD新聞直播 │ CTITV Taiwan News HD L...  ✨
📣支持監督的力量，請加入中天電視會員👉https://reurl.cc/pgZL9d

🛒購買中天嚴選商品，支持你喜愛的主播、小編，輸入代碼即可獲得優惠🛒
【中天嚴選】水神微酸性電解次氯酸水生成機--http://bit.ly/3I105Ny
【中天嚴選】澎湖福朋喜來登海皇干貝XO醬--http://bit.ly/3HRCmPX
【中天嚴選】夢夢水舒壓飲品--http://bit.ly/3rMLos1

💵線上贊助中天👉https://bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM)
💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司
🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501)
🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION

⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。

😊歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，違反聊天室規範者將遭刪言或封鎖。
🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞
🚫禁止散布不實訊息及危害公共安全等涉犯罪言論
🚫禁止傳送鼓勵博弈、色情服務訊息
🚫禁止騷擾使用者及任何形式洗版
🚫禁止仿冒他人的暱稱及頭像