¡Peligro! El Multitasking Destruye tu Lóbulo Frontal (La Verdad) | Mario Alonso Puig
Автор: Despierta Tu Grandeza
Загружено: 2026-02-08
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¡Peligro! El Multitasking Destruye tu Lóbulo Frontal (La Verdad) | Mario Alonso Puig
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Creemos que hacer muchas cosas a la vez es ser productivos, pero el Dr. Mario Alonso Puig nos advierte: el "multitasking" es un mito que está friendo tus circuitos neuronales. Descubre por qué tu cerebro no puede procesar dos tareas cognitivas simultáneamente y cómo este hábito reduce tu coeficiente intelectual y dispara tu cortisol. Recupera tu atención, protege tu lóbulo frontal y vuelve a ser dueño de tu mente.
✨ “Quien caza dos conejos, no caza ninguno. La atención plena no es un lujo, es la única forma de que tu cerebro funcione en su máximo potencial sin quemarse.” – Dr. Mario Alonso Puig
#Neurociencia #EnfoqueTotal #MitoDelMultitasking #Estres #AltoRendimiento #Mindfulness
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