Ваш первый сеанс когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) будет объяснен терапевтом.

Описание: Если вы проживаете в Пенсильвании, Сюзанна готова вам помочь: https://mainlinecounselingpartners.co...

В этом видео Лора берет интервью у Сюзанны Райли, терапевта, работающего по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы узнать, чего именно ожидать на первом сеансе терапии. Сюзанна отвечает на самые распространенные вопросы, которые возникают у людей, рассматривающих возможность терапии, а также развеивает распространенные заблуждения о КПТ-терапии.

Многие клиенты опасаются, что сеанс будет безличным и стерильным, но г-жа Райли объясняет, как она помогает клиентам, обращающимся впервые, чувствовать себя комфортно и быть понятыми. Это видео дает полное представление о том, чего ожидать, если вы рассматриваете возможность обращения к КПТ-терапевту для решения проблем со стрессом, депрессией, тревогой или многими другими проблемами.

👉 Временные метки:
0:00 – Сюзанна Райли, терапевт, практикующий когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), объясняет, что такое КПТ на самом деле
0:51 – Чего ожидать от первого сеанса КПТ-терапии
1:52 – Как изменить вредные мысли
3:38 – Заблуждения о КПТ-терапии
4:24 – КПТ-терапия не является жесткой и безличной
6:32 – Как работает когнитивно-поведенческая терапия с детьми
8:41 – Для кого это предназначено?

10:26 – Продвижение по цепочке КПТ (объяснено простыми словами)
11:40 – Пример КПТ-терапии
12:52 – Сколько длится КПТ-терапия?

13:52 – В чем разница между КПТ, диалектической поведенческой терапией (ДБТ) и другими видами терапии?

16:21 – Нужно ли клиентам знать, о чем просить?

17:52 — Как работать с Сюзанной (если вы живете в Пенсильвании)

Лаура Сильверстайн, LCSW, сертифицированный семейный терапевт по методу Готтмана, помогает парам строить здоровые и счастливые отношения, опираясь на 30-летний опыт работы лицензированным терапевтом. Она предлагает научно обоснованные советы по отношениям для занятых пар, которые ценят эмоциональный рост. Теперь вы можете освоить эти навыки самостоятельно БЕСПЛАТНО 💕

💬 Напишите в комментариях: Какие еще видео вы хотели бы увидеть?

Отказ от ответственности: Содержание этого канала носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию и/или лечение у лицензированного специалиста. Просмотр этих видео не устанавливает отношения между терапевтом и клиентом. Если вы находитесь в кризисной ситуации или думаете, что можете находиться в отношениях, где присутствует насилие, обратитесь за помощью к лицензированному специалисту или в экстренные службы.

🔔 Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы получать больше бесплатных советов по отношениям.


#gottman #cbttherapy #когнитивноповеденческаятерапия #психология #самосознание #терапиятревоги #эмоциональныйрост