[우울증 음악 치료] #7 /스트레스, 우울증, 공황장애 치료 명상음악/공황장애! 환자 필수템" 4단계로 신경계를 리셋하는 초저자극 치료 음악"숨 막힐 때 강제 진압" 델타파 유도

Описание: 안녕하세요, Allsa Music입니다.
이 영상은 단순한 배경 음악이 아닌, 우울감과 무기력증을 뇌 과학적으로 극복하기 위해 제작된 20분 4단계 음악 심리 치료 세션입니다. 저희는 음악 치료의 기본 원칙인 **ISO 원칙(Identical - Suggestive - Opposing)**을 완벽히 적용하여, 현재 우울하고 침체된 신경계를 인지하고 점차 희망과 활력의 상태로 전환시키는 과정을 담았습니다.

🎼 뇌 과학 기반 4단계 구성 (ISO 원칙 적용)
1단계 (00:00 – 05:00) Lofi Music (저음 중심) I (Identical): 현재의 침체된 기분을 동일하게 반영. 불안하고 무거운 마음을 수용하고 뇌를 진정시키는 역할.

2단계 (05:00 – 10:00) Folk Piano (잔잔함) S (Suggestive): 조용히 이완된 상태를 제안. 내면의 평화를 유도하며 감정의 전환을 은은하게 제안.

3단계 (10:00 – 15:00) K-Ballad Cinematic (감성적) S (Suggestive): 감정을 긍정적인 방향으로 끌어올림. 슬픔을 극복하고 정화되는 느낌을 주어 긍정적인 에너지 생성.

4단계 (15:00 – 20:00) Cinematic Orchestra O (Opposing): 최종적으로 우울 상태와 반대되는 활력 유도. 무기력증을 완전히 깨우고 성취감과 희망을 고취하는 상태로 전환.

✅ 효과적인 시청 방법:

편안한 자세로 앉거나 누워 감상하세요. 각 단계의 음악이 유도하는 감정의 변화를 의식하며 따라가 보세요. 반복적인 시청은 뇌가 긍정적인 감정 상태를 기억하는 데 도움을 줍니다. 여러분의 뇌파가 재조정되고, 삶의 에너지가 다시 차오르기를 진심으로 응원합니다.

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Hello, this is Allsa Music.

This video is not just background music; it is a 20-minute, 4-stage Music Therapy Session produced to scientifically overcome depression and listlessness based on brain science. We have fully applied the fundamental principle of music therapy, the ISO Principle (Identical - Suggestive - Opposing), to guide the listener from their current depressed state to one of hope and vitality.

🎼 Brain Science-Based 4-Stage Structure (Applying the ISO Principle)

1st Stage (00:00 – 05:00) Lofi Music (Low Frequencies) I (Identical): Accepts the current heavy state. Accepts the anxious mind and calms the brain.

2nd Stage (05:00 – 10:00) Folk Piano (Gentle) S (Suggestive): Suggests a state of quiet relaxation. Induces inner peace and subtly suggests an emotional shift.

3rd Stage (10:00 – 15:00) K-Ballad Cinematic (Emotional) S (Suggestive): Guides emotions in a positive direction. Generates positive energy by overcoming sadness and promoting purification.

4th Stage (15:00 – 20:00) Cinematic Orchestra O (Opposing): Final induction of vitality, opposing the depressed state. Fully awakens from listlessness, transitioning to a state of achievement and hope.

✅ Effective Viewing Method:

Sit or lie down comfortably while listening. Consciously follow the emotional changes suggested by the music in each stage. Repeated listening helps the brain memorize the positive emotional state. We sincerely hope your brainwaves are readjusted and your life energy returns.

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🇯🇵 일본어 (Japanese)
こんにちは、Allsa Musicです。

この動画は単なるBGMではなく、うつ病や無気力症を脳科学的に克服するために制作された20分間の4段階音楽心理セラピーセッションです。 私たちは、音楽療法の基本原則である**ISO原理（Identical - Suggestive - Opposing）**を完全に適用し、現在落ち込んでいる神経系を認識し、徐々に希望と活力のある状態へと転換させるプロセスを組み込みました。

🎼 脳科学に基づいた4段階構成（ISO原理適用）

第1段階 (00:00 – 05:00) Lofi Music (低音中心) I (Identical): 現在の沈滞した気分を同一に反映。不安で重い心を受け入れ、脳を鎮静させる役割。

第2段階 (05:00 – 10:00) Folk Piano (穏やか) S (Suggestive): 静かに弛緩した状態を提案。内面の平和を誘導し、感情の転換を穏やかに提案。

第3段階 (10:00 – 15:00) K-Ballad Cinematic (感情的) S (Suggestive): 感情をポジティブな方向へ引き上げる。悲しみを克服し、浄化される感覚を与え、ポジティブなエネルギーを生成。

第4段階 (15:00 – 20:00) Cinematic Orchestra O (Opposing): 最終的にうつ状態と反対の活力を誘導。無気力症を完全に目覚めさせ、達成感と希望を鼓舞する状態へと転換。

✅ 効果的な視聴方法:

楽な姿勢で座るか横になってご鑑賞ください。 各段階の音楽が誘導する感情の変化を意識しながらついていってください。 繰り返し視聴することは、脳がポジティブな感情状態を記憶するのに役立ちます。 皆様の脳波が再調整され、人生のエネルギーが再び満ちることを心より応援しています。

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🇨🇳 중국어 (Chinese)
大家好，这里是 Allsa Music。

本视频不只是背景音乐，它是一个为了在脑科学基础上克服抑郁和无力感而制作的20分钟、4阶段音乐心理治疗课程。 我们完整应用了音乐治疗的基本原则——ISO 原则 (Identical - Suggestive - Opposing)，以识别当前抑郁和低迷的神经系统，并逐渐将其转换为充满希望和活力的状态。

🎼 基于脑科学的4阶段结构 (应用 ISO 原则)

第1阶段 (00:00 – 05:00) Lofi Music (低音为主) I (Identical): 同一地反映当前低迷的情绪。接受焦虑和沉重的心情，让大脑平静下来。

第2阶段 (05:00 – 10:00) Folk Piano (舒缓) S (Suggestive): 建议进入安静放松的状态。诱导内心平和，温和地建议情感的转变。

第3阶段 (10:00 – 15:00) K-Ballad Cinematic (情感的) S (Suggestive): 将情感引导至积极的方向。通过克服悲伤和净化感，生成积极的能量。

第4阶段 (15:00 – 20:00) Cinematic Orchestra O (Opposing): 最终诱导与抑郁状态相反的活力。完全唤醒无力感，转换为鼓舞成就感和希望的状态。

✅ 有效的观看方法:

以舒适的姿势坐着或躺着聆听。 有意识地跟随每个阶段音乐所引导的情感变化。 反复观看有助于大脑记忆积极的情感状态。 衷心祝愿您的脑电波得到重新调整，生活能量再次充满！

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