Раскройте сияющую гибкость всего за 30 минут с помощью этой растяжки всего тела из Инь-йоги! 🔆

Описание: Откройте для себя сияющую гибкость всего за 30 минут с помощью этой инь-йоги для всего тела.

Эта 30-минутная утренняя растяжка для всего тела — отличный способ начать день. Эта практика подходит для начинающих, она мягкая и медленная. Она глубокая, питательная и гарантированно подарит вам ощущение свежести и готовности к новому дню! Среди поз, которые мы рассмотрим сегодня: приседание на носках, поза ребёнка и поза счастливого младенца. Я также добавил несколько упражнений на растяжку шеи и запястий, чтобы сделать практику комплексной. #инь-йога #йогарастяжка #утренняярастяжка

Уделяя время расслаблению и практике инь-йоги по утрам, вы настраиваете себя на более спокойный и уравновешенный день.

Эта практика подходит для всех уровней подготовки, идеально подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ: 1 БЛОК ИЛИ ПОДУШКА

___________________________________________________________

🌺 ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ 👉🏼:    / yogawithshaunneka  

👥 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ 👉🏼:   / yogawithshaunneka  

👣 ПОДПИШИТЕСЬ НА МЕНЯ ЗДЕСЬ 👉🏼:   / shaunneka.kh  

💗 СДЕЛАТЬ ПОЖЕРТВОВАНИЕ И ПОДДЕРЖКУ ЗДЕСЬ 👉🏼: https://gofund.me/f80c3f7b

💌 КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 👉🏼: [email protected]

ПОЖАЛУЙСТА, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОСТАВИТЬ 👍, ПОДПИШИТЕСЬ И НАЖМИТЕ НА КОЛОКОЛЬЧИК 🔔! 🙏
___________________________________________________________________

Музыка предоставлена:
Wild Strawberry от Purple Cat | https://purrplecat.com
Музыка предоставлена ​​https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported

Отказ от ответственности
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Используя мои видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск и принимаете на себя весь риск получения травм. Вы соглашаетесь освободить от ответственности Yoga with Shaunneka за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в связи с любым публикуемым мной контентом.