아침마다 어지럽다면, 절대 그냥 넘기지마세요.

Описание: 오늘 영상에서 말씀드린
✔ 아침 물 한 잔
✔ 천천히 일어나기
✔ 염분·단백질·비타민B12 챙기기
이 세 가지는 실제로 많은 분들께 도움이 된 루틴입니다.

아침마다 어지럽고, 일어날 때 머리가 띵하거나
세상이 빙 도는 느낌이 든다면
기립성 저혈압일 가능성이 높습니다.

50~70대에게 흔하게 나타나는 증상으로
생활습관을 바꾸면 훨씬 좋아질 수 있어요.

당신의 하루가 가벼워지길 바랍니다.

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