Entspannungstipp: Schulter und Nacken entspannen
Автор: medicosAufSchalke
Загружено: 2021-11-19
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Der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt
Alltägliche Situationen können je nach aktueller Belastbarkeit bisweilen zu einer Belastung werden. Einige Faktoren können wir beeinflussen, anderen sind wir ausgesetzt, ohne dass wir Einfluss auf sie haben. An dieser Stelle kann es hilfreich sein, meinen eigenen Umgang mit belastenden Situationen anzupassen.
Der Fachbereich Psychosomatik hat die Initiative ergriffen und alltagstaugliche kurze Impulse für einen ausgeglichenen Umgang mit Stresssituationen zusammengestellt. Kurze Videoeinheiten liefern im Alltag schnell umsetzbare Ratschläge und Tipps für den Umgang mit Stresssituationen. Die kleinen Stellschrauben für den Alltag.
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