SALVE SEU OMBRO E PESCOÇO COM 1 MÚSCULO - PARTE 2 - OSSOS

Описание: O músculo trapézio pode ser a causa de dor na coluna cervical e dor no ombro. Nesse vídeo mostro uma forma diferente para aliviar a dor na hora e exercícios para o Bom Movimento do músculo trapézio.

Parte 1:    • SALVE SEU OMBRO E PESCOÇO COM 1 MÚSCULO! -...  
Parte 2:    • SALVE SEU OMBRO E PESCOÇO COM 1 MÚSCULO - ...  
Parte 3:    • SALVE SEU OMBRO E PESCOÇO COM 1 MÚSCULO - ...   - Disponível em 16 de Fevereiro

Link para TODA A SÉRIE do MÚSCULO TRAPÉZIO:
   • MÚSCULO TRAPÉZIO - DOR NO OMBRO E DOR NO P...  

00:00 Como Aliviar Dor com Exercício?
00:41 Teste, Ponto Gatilho e Nervo
00:59 Como ALIVIAR NA HORA
02:40 EXERCÍCIO 1 - Nuca
03:50 EXERCÍCIO 2 - Cervical
05:01 EXERCÍCIO 3 - Escápula e Clavícula
07:00 EXERCÍCIO 4 - Coluna Torácica

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