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【雑学】もう我慢しなくてもいい！？ダイエットは同じ食事量でも成功できます！
Автор: さらっと健康雑学
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 273
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【雑学】もう我慢しなくてもいい！？ダイエットは同じ食事量でも成功できます！
実はあなたが痩せない原因は、食べる量より食べるものの選択ミスかもしれません。正しい知識を身に付けてダイエットを成功させましょう！
「さらっと健康雑学」は、健康や予防の話を“難しくしすぎず”、日常にスッと入る形で届けるチャンネルです。 年齢とともに気になりやすい体の変化、検診の見方、食事・運動・睡眠のコツなどを、身近な雑学としてまとめています。
【制作に使用しているソフト】
・Canva
・VOICEVOX（青山龍星）
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