🎯 Treino de Preparação para os 10 km de 2026 | Vlog de Corrida
Автор: Bruna e José
Загружено: 2026-01-09
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Hoje eu compartilho como está sendo a minha jornada de preparação para atingir a meta de correr 10 km este ano! No vídeo, vocês vão ver um pouco do meu treino de hoje, as estratégias que estou usando para me manter consistente e os cuidados que tomo com o meu corpo nesse processo.
Ainda não cheguei ao objetivo final, mas cada passo conta! Se você também tem uma meta de corrida, deixe nos comentários qual é ela – vamos nos motivar mutuamente! 🚀
Curtam, inscrevam-se e ativem o sininho para acompanhar até a chegada na linha de chegada dos 10 km!
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