Geles de Carbohidratos / Test de consistencia y explicación

Описание: Los geles de carbohidratos cada vez son más populares entre corredores y deportistas de resistencia, por lo que siempre cabe la duda de cuál elegir, cada cuanto tomarlos, cuales serán los mejores y como ir usándolos en carrera.

Entonces para ayudarte con eso, gracias a los amigos de The Fuel Place, una tienda de nutrición deportiva de Chile, hemos testeado la consistencia y característica de 7 geles para ver sus principales características.

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http://thefuelplace.com/
  / thefuelplace  
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CONTENIDO:
00:00 Intro
01:14 Los geles de este test
01:42 ¿Qué son los geles de carbohidratos?
03:32 ¿Cuántos geles debo consumir?
04:44 ¿Cuántos gramos de carbohidratos x hora debo consumir?
05:17 Efectos de consumir carbos en ejercicio
08:08 ¿Por qué ocurren las molestias gastrointestinales?
11:08 Gel Gu
12:19 Gel Precision Fuel
13:39 Gel Sponser Salt
15:03 Gel 226ers
17:22 Gel UnTapped
19:26 Gel High 5
21:01 Gel Styrkr
23:14 Resumen del test y conclusiones

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MUSICA DE CHILLHOP
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