아킬레스건이 아픈 원인과 치료, 스트레칭 방법까지! 이 영상 하나로 완전 정복 - 골통 의사 윤재웅 #38 아킬레스건 통증
Автор: 굿라이프
Загружено: 2022-09-29
Просмотров: 123543
Описание:
아킬레스건이 찌릿찌릿 아픈 아킬레스건염으로 고생하는 분들 많으시죠?
그런 분들을 위해 아킬레스건염의 원인과 치료법
아킬레스건 통증 없애는 초간단 스트레칭 방법까지 속 시원하게 알려드립니다!
아킬레스건은 종아리 뒤쪽에 있는 장딴지근과 가자미근의 힘줄이 합쳐져
발꿈치뼈에 붙는 굵고 강한 힘줄을 말하는데요
이 부위에 미세한 손상이 지속돼서 염증이 발생하는 것이 아킬레스건염입니다
부착성 아킬레스건염과 비부착성 아킬레스건염으로 나뉘는데요
주로 많은 운동량이나 활동량으로 인해 생기는 경우가 많습니다
아킬레스건에 통증이 생기고 부종이나 열감, 심하면 결절이 생기기도 하는데요
걷지 않고는 생활할 수 없기 때문에 무척 고통스럽습니다
증상에 따라 내부의 퇴행성 변성이나 건주위염이 동반되기도 하는데요
뼈에 능통한 골통 의사 윤재웅이 알려주는 아킬레스건염의 모든 것!
이 영상 참고하시고 더 건강해지세요
골통 의사 윤재웅 (매주 목요일 오후 5시 업로드)
-강남YK병원 윤재웅 대표 원장
강남YK병원 http://www.ykhospital.co.kr/
블로그 https://blog.naver.com/flyfree201
유튜브 / @yk-nz1wi
네이버TV https://tv.naver.com/ykhospital
#아킬레스건 #아킬레스건염 #발뒤꿈치통증 #아킬레스건스트레칭 #통증치료 #골통의사 #윤재웅
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[Ep.14] 잘 낫지 않는 아킬레스건염 🦶 편심성 운동법으로 극복하기! (아킬레스건염이란? 아킬레스건 스트레칭, 아킬레스건 편심성 운동법, Eccentric Exercise)](https://ricktube.ru/thumbnail/pHHxyeKch7o/mqdefault.jpg)
![[#EBS평생학교] 3강 아킬레스건염│김형년의 친절한 주치의 - 족부 질환](https://ricktube.ru/thumbnail/CB45kEFmT5s/mqdefault.jpg)
![[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!](https://ricktube.ru/thumbnail/ocoJnbADSoY/mqdefault.jpg)
