كيف تنقذين نفسك | How to Save Yourself

Описание: في هذا الفيديو أتكلم عن شيء مهم جدًا وواقعي:
كيف تنقذ نفسك عندما لا يوجد أحد سيأتي لينقذك.

سأشاركك كيف تساعد نفسك نفسيًا وعاطفيًا، وكيف تغيّر طريقة تفكيرك، وما هي الأدوات التي يمكنك استخدامها عندما تشعر بالضياع أو الضغط أو التعب. هذا الفيديو سيساعدك على فهم مشاعرك، تحمّل مسؤولية نفسك، ووضع نفسك في مكان أفضل في حياتك.

إذا كنت تريد أن تفهم نفسك أكثر وتتوقف عن انتظار الآخرين، فهذا الفيديو لك

In this video, I talk about something very real and very important:
how to save yourself when no one else is coming to save you.

You’ll learn how to help yourself emotionally and mentally, how to shift your thinking, and what tools you can use when you feel stuck, overwhelmed, or lost. This is about self-awareness, emotional responsibility, and building the strength to move yourself into a better position in life.

If you want to understand yourself more deeply, take control of your emotions, and stop waiting for external rescue, this video is for you. Watch it fully and take what you need from it.
#SelfHealing
#MentalHealth
#EmotionalHealth
#Wellness
#PersonalGrowth
#SelfDevelopment
#Mindset
#LifeCoaching
#InnerStrength
#EmotionalIntelligence
#SelfHelp
#HealingJourney
#MentalWellbeing
#SelfAwareness
#Motivation

#الصحة_النفسية
#الشفاء_الذاتي
#تطوير_الذات
#الوعي_الذاتي
#القوة_الداخلية
#العقلية
#السلام_النفسي
#الصحة
#التحفيز
#التوازن_النفسي
#مساعدة_النفس
#النمو_الروحي
#النمو_الشخصي