근육통 있는데 운동해도 될까요?

Описание: 근육통이 있는데 운동을 또 해도 되나 모르겠는 헬린이 초보자분들
영상 꼭 보시고 건강하고 즐겁게 부상없이 운동하시길 바라겠습니다

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