Ejaculação Precoce: O Verdadeiro Motivo Que Ninguém Te Contou!
Автор: Saúde Masculina - Dr Tiago Guirro
Загружено: 2024-11-01
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✅MANUAL DO CONTROLE ABSOLUTO - https://drtiagoguirro.com.br/aulas-do...
00:00 - Desmistificando a Ansiedade
01:10 - Verdadeira Causa: Receptores de Serotonina
02:45 - Analogias que Facilitam o Entendimento
03:50 - Medicamentos Eficientes
04:30 - Terapias Genéticas Futuras
05:15 - Mudanças no Estilo de Vida
05:45 - Dica 1: Alimentos Ricos em Triptofano
06:15 - Dica 2: Atividade Física Regular
06:55 - Dica 3: Exposição ao Sol
07:30 - Dica 4: Meditação e Mindfulness
08:00 - Dica 5: Importância do Sono de Qualidade
08:30 - Dica 6: Exercícios para o Assoalho Pélvico
Dr. Tiago Guirro
Urologista
CRM 158121
RQE 79409
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