Oil Pulling Ka Sach 😳| The Truth About Oil Pulling: Myths vs. Facts

Описание: “Oil pulling ek traditional Ayurvedic technique hai jo oral health improve karne ke liye use hoti hai.
Isme aap 1 tablespoon oil (coconut ya sesame) ko 10–15 minutes tak mouth me ghoomate hain aur phir spit out karte hain.
Benefits include reduced bacteria, fresher breath, gum health improvement, and sometimes teeth whitening.
Important: Oil pulling supplementary hai — brushing aur flossing ka replacement nahi!”


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